Seit 2011 leite ich Seminare in Deutsch und Englisch. Mein Fokus ist dabei auf der Wiederverbindung mit unserem Wesenskern, unserem Sein. In diesem Kontext stehen die Seminare OSHO No-Mind, OSHO Meditation Day (beide in Englisch und Online) sowie die Arbeit in der Natur in Form meiner Nature Retreats, bei denen ich die Transformationsarbeit mit Hilfe des Medizinrades unterstütze und begleite. Bei all diesen Seminaren geht es mir darum, die Teilnehmer in ihre ureigene Kraft zu bringen, so dass sie kraftvollen Schrittes ihren eigenen Weg gehen können. In diesem Kontext arbeite ich auch mit Traumalösung und mit dem inneren Kritiker, denn das ist es, was uns zurück hält und immer wieder klein macht.

 

Ein weiterer Fokus, und eine Herzensangelegenheit, ist für mich die Stärkung unserer Resilenz, sprich der physischen und psychischen Abwehrkräfte. Resilienz hilft uns, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen, ohne dabei seelisch und körperlich zu erkranken. Eine starke Resilienz befähigt uns, in widrigen Umständen und Problemsituationen kreativ und flexibel reagieren zu können, anstatt uns hilflos und überfordert zu fühlen.

 

Vor fast einem Jahrzehnt habe ich eine großartige Methode kennengelernt, die ich als wichtigsten Beitrag zur Stärkung meiner Resilienz erfahren habe. Ich freue mich sehr, dass ich mittlerweile diese Methode, genannt TRE - Trauma Releasing Exercises, live und online, in Deutsch und Englisch, lehren und unterrichten kann. Denn TRE ist in meinen Augen ein unvergleichlich kraftvolles Selbsthilfe-Werkzeug, was uns nicht nur von chronischen Verspannungen und Trauma befreien kann, sondern eben auch unsere Resilienz als auch unsere Kapazität geerdet zu bleiben trainieren und stärken und so maßgeblich zu unserer Lebensqualität beitragen kann.