Paartherapie & Somatic Experiencing
Die Maske Ablegen
Viele von uns kennen die Versuchung, eine Maske aufzusetzen und unser wahres Selbst zu verbergen. Die Welt in der wir leben, unterstützt uns dabei und fordert es sogar regelrecht ein. Und wir machen mit, um die Menschen um uns rum glauben zu lassen, dass wir alles im Griff haben, auch wenn wir manchmal innerlich zusammenbrechen. Und dabei ist es ein Grundbedürfnis des Menschen, authentisch zu sein und sich gleichzeitig verbunden zu fühlen mit anderen. Eine ziemliche Zwickmühle...
Der Weg zurück zu Dir
So viele von uns fühlen sich gezwungen, sich hinter einer Fassade zu verstecken – eine Gewohnheit, die auf dem Bedürfnis nach Sicherheit beruht. Als Kinder haben einige von uns gelernt, dass es sicherer ist, ihre wahren Gefühle zu verbergen und sich zu verrenken, um anderen zu gefallen. Wir glaubten, dass auf unser authentisches Selbst eine Ablehnung wartete. Und gute Mädchen und Jungen neigen dazu, Wege zu finden, so zu sein, wie die Eltern (und andere Authoritätspersonen) es möchten, meist auf Kosten unserer eigenen Authentizität. Aber wahre Freude stellt sich erst ein, wenn wir aufhören, alles durch „Was werden sie denken?“ zu filtern.
Das, was dich ausbremst, einschränkt, gefangen hält und frustriert, sind deine übernommenen Prägungen. Sie ziehen die Fäden, ohne dass du es merkst. Im Hintergrund beeinflussen sie sowohl deine körperliche und psychische Gesundheit, dein Selbstbild, dein Selbstwertgefühl, deine Beziehungen als auch deinen finanziellen Erfolg. Deine Konditionierung aus der Kindheit kann dich emotional verkrüppeln, unfrei fühlen lassen, und vielleicht sogar dein Herz in einer dunklen Kammer eingesperrt haben.
Erkennst du, wer du jenseits dieser Konditionierung bist? Fühlst du dich frei, voller Elan und unbelastet? Oder kennst du dich nur als konditionierter Mensch? Hörst du nur auf deinen Kopf, folgst du deinem Verstand?
Es ist wichtig, sich diese Fragen zu stellen.
Jeder Konflikt, jede Dissonanz, jede Uneinigkeit, passiert, weil wir aus unserem Ego-Dasein heraus reagieren. Überwinden können wir das, wenn wir aus unserer Konditionierung aussteigen und zurück in unser Herz, unsere Seele, unser Sein, unsere Mitte, kommen.
Wir müssen uns entscheiden. Bleiben wir in unserem Ego-Dasein? Oder sind wir bereit, für diese Transformation?
Ich denke, wir leben in einer Zeit, in der es sowohl wichtig als auch leichter geworden ist, unser Ego-Dasein zu überwinden und den Ruf unserer Seele hören, unsere Wahrheit zu erkennen und unseren Herzensweg zu beschreiten.
Fühlst du eine Resonanz in dir? Spürst du den Wunsch nach mehr innerer Freiheit? Hörst du den Ruf deiner Seele? Dann klicke jetzt den Button. Ich freue mich sehr darauf, bald von dir zu hören.
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Viel Leid entsteht durch unsere Identifikation mit unserem Verstand. Spirituelles Coaching, auch als Essenzarbeit bekannt, ermöglicht uns, die Denk- und Egostruktur zu erkennen und sich von der Identifikation mit ihr zu lösen.